Velika neem japa z 108 zrni za individualno mantranje oz. izgovarjanje Vedskih manter.
Danes nekateri praktikanti joge menijo, da so fizične koristi joge same po sebi dovolj. Toda glede na tradicionalne sisteme joge so fizične vaje le en korak na poti do realizacije Boga. Bhagavad Gita na koncu predpisuje bhakti-jogo (pot predanosti in ljubezni) kot vrhunec drugih praks joge. Bhakti-yoga se osredotoča na razvijanje naše predanosti, služenja in ljubezni do Boga.
Pot bhakti-yoge se razvija z različnimi dejavnostmi. Te vključujejo mantra meditacijo ali ponavljanje imen Boga. Mantranje se izvaja bodisi posamično na kroglicah (japa) bodisi v skupini v obliki petja, ki jih spremlja glasba (kirtan).
več o mantranju na videu
Trenutno ni mnenj.